2010-10-05 久々のランニング 走 移住して早3ヶ月。そろそろ走り始めようかと。 たかだか5.5キロなのに、4キロ付近で右足付け根が痛みだし、5キロ付近では両ふくらはぎが重くなりはじめた。 完全に運動不足です。