コンディショニング

走

一昨日のラウンドの筋肉痛が残っているので、娘のテニススクールの間に駒沢公園を走って来ました。
5キロで27分ちょっと。そのあと、1キロクールダウン。


あとでトラッキングデータもアップします！→なんかきれいにトラッキングできてなかったです・・・(悲)
iPhoneでトラッキングしたのですが、everytrailよりやっぱりiTrailの方が奇麗にとれるかも・・・